Presentación de Remo

 Pinchando sobre la imagen podéis acceder a la presentación que hemos visto en clase.

EXPERIENCIAS VIRTUALES EN 1ª PERSONA

    

 A continuación se adjuntan a la entrada varios links en los que realizar entrenamientos en remoergómetro desde una perspectiva propia, en primera persona.

ENTRENO ALUMNOS DE A.A. REMO "GALERNA DEL CANTÁBRICO"2019.

Ya nos han comunicado que tenemos los días para poder entrenar en la Trainera para la regata de "La Galerna del Cantábrico" de este año.

Días 17 de abril y 2 de mayo de 17 h a 18.30 horas. En el club de remo Pedreña.Donde hicimos el bautismo, durante una mañana.

El lunes 15 podremos ver el orden de entrenos, aunque es recomendable que fueseis el mayor número de alumnos.

Entrenamientos Galerna del Cantábrico 2018. Regata de traineras intercentros.

Para los alumnos de Actividades Acuáticas . Os comunicamos que el próximo Martes 24 y Jueves 26 de abril , tenéis entrenamiento en el Club deportivo Pedreña de 16h hasta las 17.30 con Alejandro Mantilla y Kevin Ruíz, vuestros entrenadores para la próxima regata que se celebrará en próximo miércoles 9 de mayo en Pedreña.

Os recordamos el compromiso que tenéis con esta actividad en la que vais a representar a nuestro instituto en este día como tripulación de una de las traineras.

Si podéis asistir a los entrenamientos que se harán en la semana de vacaciones del 30 de abril al 6 de mayo, estos serán por la mañana.

Entrenamiento Trainera . 3 mayo 2017 .

Hoy finalmente SI hay entrenamiento a las 17.30 , los apuntados podéis acudir al entrenamiento en Pedreña , os esperará un monitor que os indicará el proceder

Entrenamiento para la Regata Galerna del Cantábrico.

Mañana miércoles comienzan los entrenamientos para ir preparando la regata de traineras intercentros de este año.

Fechas y horarios

Miércoles 4 de mayo 18.30

Viernes 6 de mayo 17.30

Lugar , Barrio Pesquero (Club de remo Santander) donde hicimos la última vez la práctica con la trainera.

Llevad ropa deportiva y escarpines.
Igual un chubasquero (por si hiciese viento o lluvia).

Va todo el grupo los dos días.

ACTIVIDADES ACUÁTICAS 3º ESO. BAUTISMO EN TRAINERA

El próximo miércoles 2 de diciembre, haremos el bautismo de remo en trainera.
La actividad se desarrollará en el Barrio Pesquero.
Saldremos a las 12.20 en punto (Punto de encuentro, entrada al instituto), cogeremos el autobús del barrio pesquero en Castelar( llevad dinero o bonobús)
La actividad acabará en el Barrio Pesquero en la rampa de barcos del barrio pesquero, en el Club de Remo Santander sobre las 14.30.
Estad atentos por si hubiera alguna modificación de lo previsto.
Equipaje:
-Ropa de deporte, mejor Lycra si tenéis.
-Chanclas o escarpines.
-Toalla por si fuera necesario.

VIDEO IV GALERNA DEL CANTÁBRICO

Alumnos de 3º B Actividades Acuáticas , Campo de Regatas de traineras Pedreña

Aquí podéis ver el campo de regatas de la IV edición "Galerna del Cantábrico" 2015

Alumnos de A.A. 3º B ESO. 1º ENTRENAMIENTO REMO EN PEDREÑA. Jueves 23

Estaremos,  como ya os hemos informado a las 8.30 en punto, en el embarcadero del Palacete.Jueves 23.
Cogeremos la lancha  a Pedreña y haremos el entrenamiento en el CD Pedreña.
Volveremos sobre las 12 aprox.
Llevad ropa adecuada (no es necesario el neopreno). También no olvidéis agua y un bocata.
Tampoco debéis olvidar los libros y material de las dos últimas horas de clase.

IMÁGENES GALERNA DEL CANTÁBRICO

Para alumnos de Actividades Acuáticas.

 Os dejamos con las fotos de la "III Bandera Galerna del Cantábrico". Lo hemos pasado muy bien y hemos podido dar continuidad al contenido de remo del segundo bloque del curso. Además, se ha podido apreciar un verdadero equipo, esforzándose por mejorar y mostrando mucha ilusión en cada remada. 

¡¡Enhorabuena chicos!!

Si pinchas sobre la imagen podrás ver toda la presentación de fotos.

ENTRENAMIENTOS REMO

Para alumnos de la asignatura de Actividades Acuáticas.

Fotos II Bandera Galerna del Cantábrico

Aquí os dejamos unas fotos del día de hoy. De todas formas, el resto de la información con más fotos lo podéis encontrar en la siguiente dirección de Facebook: https://www.facebook.com/MemorialGalernaDelCantabrico.
Esperamos que lo hayáis pasado bien y por qué no, podamos repetir el año que viene con el mismo equipo.
¡¡¡Un abrazo a todos!!!

Comunicado .Regata Galerna del Cantábrico .

Mañana todos en el Hall del instituto a las 8.30 para acudir andando hasta el Club Marítimo .
Es necesario que llevéis todos el DNI , para comprobar vuestra identidad(nos lo pide la organización).
Hablaremos de la distribución de los tripulantes en el barco. Y táctica de regata.

FOTO PRESENTACIÓN DE LA REGATA GALERNA DEL CANTÁBRICO

GALERNA DEL CANTABRICO

Como ya sabéis el viernes próximo tenemos la regata de traineras "Conmemoración de la Galerna del Cantábrico de 1878".
El fin último es conseguir la bandera que el último año consiguió el Ies de Astillero.
El viernes 10 saldremos todos del Instituto de las Llamas hacia el Club Marítimo.
Uno de los objetivos de esta regata es benéfico y la idea es colaborar con el banco de alimentos. La situación actual de muchas familias cántabras es dramática y nos piden desde la organización la contribución a esta causa mediante la donación de 2 kilos de alimentos no perecederos por participante.
A nosotros nos parece justa la causa y espero que a vosotros también, así que os pedimos que todos aportéis el viernes lo solicitado para realizar la inscripción.
Hoy hemos estado en la presentación de la Bandera en el Parlamento de Cantabria y se nos ha explicado desde la organización el programa para este día tan importante.
Sabemos que habéis entrenado varios días y el esfuerzo que ha supuesto para vosotros.

Desde la organización se informa de lo siguiente:
- A las 9.30 se echarán los barcos al agua.
-A las 10 aproximadamente todos los tripulantes de las diversas embarcaciones levantarán los remos en señal de duelo por los muertos de la Galerna del 20 abril de 1878. Durante unos minutos sonará una gaita con las notas del Himno de Cantabria. A continuación comenzarán las contrarreloj.
-Se harán tres tandas de tres y tendremos tres balizas. Todo ello enfrente de los Raqueros.

Os recordamos la necesidad de ir todos uniformados y el color que hemos escogido es el negro para las camisetas.
También deberéis llevar algo para comer y beber. La organización tiene previsto repartir algún refresco entre los participantes.
Llevad ropa de recambio.
Se nos darán dos grandes bolsas para meter las mochilas de nuestro centro y esta será depositada en una gran carpa.

Esperemos que el esfuerzo realizado tenga su recompensa.
Ánimo a todos y a por la Bandera.

I REGATA COMMEMORACIÓN GALERNA DE 1878

I MEMORIAL GALERNA DEL CANTÁBRICO

Entorno a nuestra asignatura están surgiendo diferentes iniciativas que no podemos dejar escapar. El Club de Remo de Santander va a organizar para el 18 de Mayo, una bandera intercentros de traineras. Nuestro centro va a estar representado por varias embarcaciones, de los cuales una va a estar tripulada por alumnos de la optativa. A continuación os pasamos toda la información relevante sobre la prueba y la hoja de inscripción/autorización necesaria para participar (al final del documento).

Como para competir hay que entrenar, os paso los horarios de entrenamiento: Lunes, Jueves y Viernes de 17:00 a 19:00. Simplemente hay que asisitir al Club de Remo de Santander (Barrio Pesquero) e indicar que eres alumno del IES Las Llamas.

¡¡¡Vamos que se acaba el curso!!!

BAUTISMO DE MAR EN TRAINERA

Si pinchas sobre la imagen verás el artículo del Diario Montañes sobre el "Bautismo de Mar" que hemos realizado el pasado día 30 de Noviembre en las instalaciones del Club de Remo de Santander.

UD REMO

Cambiamos de tercio y dejamos la tabla de surf para pasar a deslizarnos a través de embarcaciones propulsadas por remos. A continuación os dejamos parte de los materiales impresos que vamos a utilizar para el desarrollo de la unidad didáctica. Van varios documentos:

- Apuntes de Teoría sobre Remo: aspectos culturales, históricos, técnicos, nomenclatura y tipos de embarcaciones (pincha sobre la imagen para abrir el documento)

- Estiramientos específicos para el remo.

De momento lo dejamos aquí, en breve publicaremos más información sobre la unidad.